Você se sentiu rígido e dolorido recentemente? Se você está sentado há muito tempo ou não está sentado o suficiente, esta aula de ioga de cadeira é a maneira perfeita de aliviar a tensão com alguns alongamentos fáceis. Esta aula é adequada para todas as habilidades e é a maneira perfeita de aliviar a tensão enquanto está sentado em sua mesa ou no seu sofá. Em auxílio de
Join Laur Beech from InterYoga for a 30 minute practice to show you how to move the body to release tension caused by sitting, whether that be at your desk or on the sofa, suitable to all abilities.
This class is in aid of #Onebrum, nossa campanha mais recente que suporta Birmingham Charities and Community Projects através desta crise e além.
This session is donation based ‘give as you feel’ and every penny will help support #OneBrum causes.
To join this event, please donate (suggested £5) aqui e você receberá um e -mail antes da sessão, com seu link de vídeo para participar. Downtown in Business
If you have any queries about this event, please email [email protected]
